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Pourquoi faire du sport ?
Je souhaite vous donner les moyens d’atteindre différents objectifs, peu importe votre niveau sportif, de forme et/ou de santé, avec des entraînements à base de mouvements fonctionnels avec du petit matériel.
Le type de travail et d’exercices est défini en fonction d’un questionnaire rempli par vos soins au préalable et d’un entretien individuel, à deux ou en groupe (voir type de coaching).
En utilisant du petit matériel, je privilégie le renforcement des différents groupes musculaires. Celui-ci sera lié aux mouvements et gestes que chaque individu retrouve dans son quotidien ou pour les athlètes et sportifs de haut niveau, aux qualités et forces requises dans leurs disciplines.
Ma condition de sportif de haut niveau et mon expérience me permettra de vous mener là où nous l’aurons décidé. Le travail d’équipe est pour moi primordial.
Vous êtes tous des super-héros en devenir. Mes entraînements vous permettent juste de libérer la meilleure version de vous-même.
Du bien-être, un meilleur état de forme ou une préparation physique intensive!!! Faites votre choix.
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