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ZY Personaltrainer vous propose un panel de cours collectifs, qui permettra à vos différents collaborateurs d'être et de rester en forme, et ainsi d'être plus productif et efficace dans ce qu'il lui sera demandé dans le cadre de son travail.

Vous pourrez ainsi choisir entre les cours suivants:

  • Circuit training (ensemble de différents exercices mobilisant tout le corps)

  • CAF (Renforcement des membres inférieurs et de la ceinture abdominale)

  • Small group training (Renforcement musculaire en petit groupe de 3 à 5 personnes)

  • Step (Cours chorégraphié cardio utilisant une marche ajustable)

  • 100% abdos (Renforcement exclusif de la ceinture abdominale)

  • Stretching (Étirements du corps)

Pour un devis sur mesure veuillez me contacter par mail